410j5ixk23l. sl500

親ゆびを刺激すると脳がたちまち若返りだす!

サンマーク出版 2015年

全国から大反響の「親ゆび刺激法」が ついに1冊の本になりました。

指は「第二の脳」と呼ばれ、昔から「指をよく動かす人はボケにくい」と言われます。

では、具体的にどう動かせばいいのか?

認知症予防の第一人者が“ずっと元気な脳"をつくるすごい方法を開発。
脳の血流が上がり、活性化して、若返ります。

「認知症を予防する! 」「自律神経が整う! 」
と多くの医師たちが絶賛する驚異の方法を今すぐ実践してください

» Amazonでこの本を探す

READ MORE

石を握るとなぜ落ち着く？大脳生理学から考える_image

石を握るとなぜ落ち着く？大脳生理学から考える

「落ち着け、落ち着け、落ち着け…」試合前のロッカールームで、公演前の舞台袖で、プレゼン前の会議室で。心の中で何回唱えてきたかわかりません。

思わず胸のあたりをギュッと握ってしまうような時。古代から知を愛する賢人達は石を握って心を落ち着かせてきました。ただ、石を握るだけ。それだけでなぜ不安から解放されるのでしょうか。