03-14 海上

山形県東置賜郡高畠町上和田
棚田枚数：約320枚
平均勾配：1/20
主生産品種：米（ひとめぼれ）
農作業時期：代かき：５月20日頃　田植え：５月下旬　稲刈り：９月下旬　脱穀：９月下旬
海上（かいしょう）の棚田は、まほろばの里で知られる高畠町でも、早くから有機農業に取り組んできた上和田地区の奥に広がる、自然豊かな棚田です。昭和の初めまでは原野・湿地でしたが、昭和の食糧増産の国策として開田されました。
春には町道沿いに地域の人たちが植えた色鮮やかな水仙が咲き誇ります。車で約５分の場所には、ログハウス風の宿泊施設（ゆうきの里さんさん）があり、上和田地区の農村風景を眺めながらのバーベキューや秋には貴重なマツタケ採りが楽しめる「稲子（いねご）まつたけ山」などこ観光スポットがあります。