在宅勤務になり、すっかり歩く距離が少なくなって運動量が減ってしまいましたので、室内で仕事の合間にも手軽に動けるものが欲しいと思い、ヤフオクでお安くいただきました。
パワーバンドと、歩数・回数・消費カロリーが表示できるカウンターつきのスグレモノです。
パワーバンドを持って、両手を大きく振りながら足踏みしていますが、パワーバンドがいい感じの負荷で、肩周りに効いています。
ステッパー本体も、2段階で負荷の調整が可能、重い負荷で時間をかけて足踏みすると、地味に疲れてきます。
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8823hayabusa
2021/04/16足だけでなく、手の運動のも付いているのですね。
僕は・・・コロナ禍で７ｋｇ（この前測ったら８ｋｇ）体重が・・・減りました（笑）
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sat-2019
2021/04/16手の運動もできるので、全身の運動不足解消に役立っております😃
お痩せになられたんですか🙀
しかも7kgはすごいですね！
この最中、私も含めて太ったという話は聞きますが、痩せられたという話は初めてお伺いしました🙌🏻
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